Por Raphael Leitão

Em um mundo onde a competitividade está em constante crescimento, alcançar a alta performance se tornou uma necessidade vital. Raphael Leitão, palestrante e oficial das Forças Armadas formado pela Academia Militar das Agulhas Negras, tem mais de 18 anos de experiência no desenvolvimento da alta performance em indivíduos e equipes. Leitão utiliza um método único, testado e comprovado, que integra neurociência, desenvolvimento humano e inteligência emocional para transformar vidas e carreiras, capaz de acelerar 5 anos de resultados em apenas 5 meses.

Dicas Práticas para Alcançar a Alta Performance:
Desenvolva Inteligência Emocional: A inteligência emocional é a habilidade de trazer a emoção certa, na intensidade certa, na ocasião adequada. Isso permite extrair a melhor versão de si mesmo e entregar o melhor para os outros, fortalecendo relações e potencializando resultados. Além de ser fundamental para a construção da liderança.

Pratique a Ousadia: A ousadia é crucial para quem busca alta performance. “Com ousadia, qualquer pessoa pode se tornar poderosa”, afirma Leitão. Sair da zona de conforto e assumir riscos calculados pode levar a grandes conquistas.

Adote um Estilo de Vida Saudável: Cuidar da saúde física e mental é indispensável. Leitão recomenda exercícios regulares, alimentação balanceada e momentos de descanso para manter a energia e a concentração necessárias.

Aprimore suas Habilidades de Comunicação: Leitão destaca a importância de se atentar à forma como nosso corpo fala, pois, aspectos como vestimenta, postura e posicionamento dizem muito sobre nossa intencionalidade, percepção de valor e podem impactar positivamente ou negativamente nossa performance

Explore o Poder do Ecossistema: O ambiente ao seu redor pode ser um impulsionador ou um entrave para sua alta performance. Leitão sugere que você avalie e ajuste seu ecossistema para garantir que ele esteja alinhado com suas metas e valores. Conecte-se com pessoas e recursos que potencializam sua performance e afaste-se de influências que possam prejudicar seu progresso.

Foco no Desenvolvimento Contínuo: A busca constante por conhecimento e habilidades novas é um diferencial. Leitão incentiva a leitura, cursos, treinamentos e imersões regulares para manter-se atualizado e competitivo.

Sobre Raphael Leitão
Raphael Leitão é um palestrante e mentor com mais de 18 anos de experiência em alta performance. Oficial das Forças Armadas e formado pela Academia Militar das Agulhas Negras. Neurocientista e especialista em comunicação e desenvolvimento humano, Leitão afirma que com ousadia e um estilo de vida voltado para a alta performance, qualquer pessoa pode se tornar imbatível.

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Foto: Divulgação